Autres cours - Andere Kurse 

Nouveau cours :

AERIAL YOGA

Personne de contact :  Noemie (gsm : 661 793 548)

Le Aerial Yoga permet de gainer les muscles proches de la colonne vertébrale et par conséquent renforcer la ceinture abdominale. Le Aerial Yoga fait la part belle à la méditation et à la relaxation permettant ainsi d'évacuer les tensions et le stress. 

lundi de 18:30 - 19:30 au Dojo 1

TOP FIT

(Functional Training - TRX)

Personne de contact :  Jean-Claude (gsm : 691 330 362)
 

L'entraînement functionnel prend les mouvements de la vie quotidienne, les transforme en exercice physique et améliore ainsi la condition physique. 

lundi de 19:30 - 20:30 et jeudi de 18:30 - 19:30 au Dojo 1 

Adultes à partir de 18 ans

 

ZUMBA

Personne de contact :  Nadine (gsm : 621 228 393)
 

Grâce à ses enchaînements sportifs, la ZUMBA mélange judicieusement fitness et danses latines pour faire travailler toutes les parties du corps ainsi brûler un maximum de calories. La raison en est très simple... Chaque cours de Zumba est une véritable fête. Faites le grand saut et rejoignez-nous! 

mercredi et vendredi de 18:30 - 19:30 au Hall sportif

Adolescents et Adultes